kizawa
CALENDAR
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< January 2017 >>
ARCHIVES
RECOMMEND
スポンサードプロダクト
TCN
MOBILE
qrcode
南天
噂で聞いて気になりましたので

調べてみました

2017年1月11日から

ドーピングの禁止成分に

ヒゲナミンが加わりました

「南天のど飴」の名前にもある

南天に入っている成分です

エフェドリンに似た様な

気管支拡張作用がある様です

因みに「浅田飴」には

エフェドリンが含まれおり

以前から摂取してはいけない

食品になっています

周知されてないですよね

自分も正直知りませんでした

ヒゲナミンには

タンパク同化作用もある様なので

競技時のみでは無く

競技時以外でも禁止リストに

なっているかも知れませね

競技者は常に摂らない事です

今日は昨日からの雪で

どこへも行けず

家の前の高台で

子供達とソリをしました

その後、町内を見おろす様に

息子と一緒に

巨大な雪だるまを作りました





1時間半くらいかかりました 汗
| - | 14:40 | - | - |
42
今日で42歳に

子供達からプレゼントをもらいました



ネクタイと靴下です

早く渡したくてソワソワする娘を横目に

気付かないフリをするのが

大変でした 笑

ありがとね!

JURASSIC ACADEMYのロゴが

完成しました

頭文字のJとAで

二頭筋をイメージしています

自分で3日間考えました

結構気に入ってます

| - | 23:35 | - | - |
ご挨拶とご報告
新年明けましておめでとうございます

今年も宜しくお願い致します

年頭に当たり皆様にご報告があります

2017年3月名古屋市港区にジム

「JURASSIC ACADEMY」

をオープンさせて頂く事になりました

当初はパーソナルジムとして

準備に入りましたが

ゴールドジム様の多大なるご協力を頂き

私自身が満足にトレーニング出来る環境

を整える事ができました

パーソナルジムとしては勿体無いレベル

の設備になりましたので

自由にトレーニングして頂ける

自主トレメンバー様(月会費制)

も50名様限定でご利用頂けます

自分の理想のジムを考えた時

二つの理想像がありました

1つは

ハードに且つスムーズに

トレーニング出来る環境

もう1つは

パーソナル以外のお客様でも

全てのメンバー様のトレーニングを

自分が把握しアドバイス出来る事

この二つの理想を実現したく

50名様限定とさせて頂きました

尚、「JURASSIC ACADEMY」は

自分の勤務先である

(株)近藤の新たな事業部門として

運営させて頂きます

入社してから13年

本業が休みの土日で

様々なボディビルを通しての活動を

会社公認の元、続けてきました

今回のジムオープンは

会社としての社会貢献の目的で

実現しました

現役の選手として

トレーニングをしている今

この様なチャンスを頂いた会社へは

感謝の気持ちでいっぱいです

社内でジムオープンの話しが出てから

約2年

トレーナーとしての勉強も兼ねて

仕事とトレーニングの合間に

知り合いの方、紹介の方限定で

月約50本のパーソナルを

行なってきました

「JURASSIC ACADEMY」は

自主トレメンバー様へは

3月オープンですが

設備が整う予定の2月中より

パーソナルは始動致します

細かな詳細などは

現在ホームページを制作中ですので

完成次第公開させて頂きます

現在はカウントダウン画面となっております

ジムの方は昨年12月中に

内装・外装工事が終了し

1月末予定のマシンの搬入を

待つばかりになりました

内装は拘りの雰囲気を出したく

全て自分でデザインしました

少し写真をアップしておきます

工事前↓









工事後↓











この度のオープンには

ゴールドジム様を始め

名正運輸様にも多大なるご協力を頂き

誠にありがとうございました

1人でも多くの方が

トレーニングを通して

毎日がワクワクする様な人生

を送って頂ける様に

自分のトレーニングと同様に

全力で御指導に当たらせて頂きます

オープンまでブログを通して

ジムの進捗状況をご報告させて頂きます

今後とも応援、御指導

宜しくお願い致します!
| - | 18:22 | - | - |
大晦日
今年ももうすぐ終わりですね

今日は朝から自宅の大掃除を

大晦日に大掃除なんて

遅過ぎますが・・

気になっていた場所だけですけど

滅多にしない掃除で

気持ちがスッキリしました

昼過ぎからゴールドジム栄で

今年最終トレーニングをしてきました

熱心なトレーニーの皆さんで

賑わっていました

流石ゴールドジムです

トレーニングが終わると

既に外は真っ暗でした

いつも賑やかな土曜日の夜の栄も

今日はご覧の通り



僕の年末の楽しみ

ガキの使い

が始まりました

今年も一年応援ありがとうございました

来年もどうぞ宜しく

お願い致します

今年最後の晩御飯は




すき焼に決定

では皆様良いお年を!!
| - | 18:28 | - | - |
ハツモノ
本日は夕方から

ゴールドジム金山店にて

モノマネ芸人の福田彩乃さんの番組

ハツモノ〔東海テレビ〕の撮影でした

僕と安井友梨選手で

福田さんを美ボディへ

と言う企画です

放送は2月15日(水)です

年末で既に休暇に入られた方々で

ジム内は混み合っており

トレーニング中の皆様には

多々ご迷惑をおかけしました

ご協力ありがとうございました!



福田さんトレーニングお疲れ様でした!
| - | 23:35 | - | - |
クリパ
昨日は我が家に

トレーニング仲間の皆さん集合し

クリスマスパーティーでした

前日まで予定にありませんでしたが

急遽決定しまして

皆さん暇人です 笑

久しぶりに中華料理を作りました



学生時代にバイト先で覚え込み

メジャーなメニューなら

ほぼ大丈夫です

↑カニ玉&ニラもやし炒め

↑ナスの味噌炒め

↑あんかけ焼そば

デザートはもちろん



因みにこちらのケーキ



砂糖不使用で

何と!

ワンホールで普通のショートケーキの

一個分くらいのカロリーだそうです

安井友梨選手のファンの

ケーキ屋さんが考案して頂いた様で

商品としても販売されています

まさに奇跡のケーキです

あっと言う間に夜も11時を過ぎ

ビックリして解散



皆さんありがとうございました!!
| - | 22:11 | - | - |
胸&肩セミナー
遅くなりましたが

日曜日に行われた

ゴールドジム名古屋金山店での

胸&肩トレーニングセミナーの写真です

今回は色々考えて

より分かりやすくする為に

金山のベテラントレーナーの

山田トレーナーの許可を頂き

身体にボードマーカーで

筋線維を書かせて頂き

トレーニング中の筋肉の動きが

リアルに見える様にしてみました



こんな感じで書いてみました

マーカーなので拭けばすぐに消えます

分かりやすかった

と好評でしたね



年末のお忙しい中

80名を超える皆様に参加頂きました

いてもありがとうございます!!



このまま写真撮りま〜す

と言われ逃げ場を失い

ヤバイヤバイと隠れる方がちらほら 笑

参加者の皆様、お疲れ様でした!

一夜明けて昨日は仕事で千葉へ

久しぶりのトラックに揺られ

初の東京湾アクアラインを走りました



快晴で暖かく景色も最高でした

日帰りで往復800キロ

相棒の長谷川君のお陰で

朝5時半に出発して夜8時に任務終了!



お疲れ様!
| - | 15:00 | - | - |
お祝い
今日は私用で東京へ

ゴールドジムイースト東京で

腕トレを行い

夕方からは六本木へ移動

安井友梨選手と共に

先日ドミニカで行われた

世界ジュニア選手権で

見事2位になった横川君の

お祝いを兼ねて

超人気店の「ウルフギャング」

で食事をしました



いつも少年の様な横川君

身体とのギャップに拍子抜けします 笑

今日もあの名言が出ました

筋肥大が止まらない

羨ましいですねぇ

自分もそんな時代あったなぁ〜



横川君おめでとう!!

| - | 21:25 | - | - |
最近、人生初の

電気毛布で寝ています



当たり前ですが

暖かいですね

寒いから使っているのでは無く

身体の背面の筋肉が凝って

調子が悪いので

温めて血行を良くしたいからです

すぐに体感できました

寝起きの身体がすごく楽に感じます

自分は寝る時は年中半袖で

と言う拘りがあるのですが

そのくせ寝相悪くて布団がはだけ

冬は何度も凍えそうになって

目を覚ましていましたが

朝までグッスリ寝られます

因みに、この電気毛布は

なんと丸洗いできます!

便利ですねぇ



今日の晩御飯

豚肉だらけのもやし炒め

あんかけ豆腐 白米500グラム

味噌汁 ブロッコリー トマト

今度の日曜日は

ゴールドジム金山店で

セミナーです

胸&肩をじっくり解説します

皆様のお越しをお待ちしております!
| - | 23:13 | - | - |
ギア
今日は昼から予定を入れず

家族でドライブへ

今住んでる街は

半島の付け根に位置しています

1時間ほど南下すれば

海水浴場が沢山ある

知多半島の先端近くまで行けます

今日は晴天で最高でした!







長居して夕焼けも拝めました

トレーニングはオフの予定でしたが

明日のトレーニングできなさそうな

雰囲気になったので

急遽、帰宅後に脚トレに向かいました

膝の状態を考えると

ギアはもう欠かせなくなってきました

と言う訳で

10年振り位にニーラップを使用開始

今日は色々ニーラップを巻く位置を

セットごとに変えながら

1番安定する位置を見つけるのが

目的です



この位置に決定!

膝下に適度に圧をかけると

かなりの安心感です

確かこのニーラップは

先週末にお邪魔した

宮木さんからの頂き物です

これからまたお世話になります

改めてありがとうございます!
| - | 21:46 | - | - |
| 1/75PAGES | >>