kizawa
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おめでとうございます!
お腹の調子もおかげさまで

すっかり良くなりました

昨日はゴールドジムトレーナーの

山田高史さん、久世さんご夫妻の

結婚披露パーティーに

参加させて頂きました



司会は何かと使えるビルダー

松尾君でしたので

楽しいパーティーになりました





僕は当初何もしない予定でしたが

奥様の押しに負けて

サプライズでポージングを

させて頂きました

盛り上がって頂けて良かったです

列席者の中には

新婦と奥様がお友達という事で

ジャイアンツの井端選手ご夫妻もみえ

皆さん大喜びでした





ドラゴンズで大活躍された井端選手は

今もここ名古屋には根強いファンが

沢山います

同い年ですのでまだまだ現役で

頑張って欲しいです!

山田ご夫妻の和やかな雰囲気に

癒された1日でした

山田ご夫妻お幸せに!!




| - | 12:12 | - | - |
4日目
お腹下して4日目です(涙)

かなり酷いです

先週の土曜日の夜からですかね

胃は全く大丈夫ですが‥

トレーニングはできますが

栄養の吸収ができてませんし

水分抜けて2キロ体重落ちました

まだパワーは落ちませんが

そろそろダメージが来そうです

パワーが出なくなったら

オフですね↓

風邪が流行る時期です

皆さんもお気をつけて!

| - | 11:37 | - | - |
栄店トレーニングセミナー
本日はゴールドジム栄店での

トレーニングセミナーに

多くの皆さんに参加して頂き

ありがとうございました!

参加人数は何と約80名

間違いなく今までのセミナーの中で

最多人数でした



少しでも皆さんのトレーニングの

プラスになれば嬉しいです

ホントに参加して頂いた皆さん

ありがとうございました(涙)

| - | 18:11 | - | - |
家中バーベキュー
今日は朝から健康診断

その後トレーニングして

昼からはジムの皆さんと我が家で

バーベキューです





我が家の中庭は

壁はあるけど屋根の無い部屋

のような造りです

美味しかった〜

明日はゴールドジム栄店で

トレーニングセミナーです

皆さんのお越しを

お待ちしています!

| - | 17:12 | - | - |
おやつ
オフのおやつはいつも決まってコレ



コストコのプロテインバーです

味もなかなかですよね!

昨年オープンした愛知県初のコストコは

我が家から近いので便利です

それから以前紹介した

マルサンの高タンパク豆乳

SOY BE UP

またまた提供して頂きました!



ゴールドジムでの僕のセミナーでは

参加者の皆さん全員に

マルサンアイ株式会社さんより

SOY BE UPをプレゼント!

疲労回復の効果を

是非体感してみて下さい!



| - | 19:57 | - | - |
祝開店!
本日記念すべき

ゴールドジム名古屋2号店

栄店がオープンしました!

午前中にオープニングパーティーが

開催され正午に

無事グランドオープンしました





パーティーでは

ゴールドジム取締役の田代誠選手の

世界選手権直前のポージングに

皆さん釘付けでした





来週の日曜日は

トレーニングセミナー開催しますので

トレーニングのついでに

是非ご参加下さい!

| - | 15:19 | - | - |
オフに入ってから

脚トレの〆はコレです



パワーマックス!

無酸素トレーニングの究極です

20秒全力ペダリング

60秒インターバル

を5セット

口から心臓が飛び出しそうになるのを

リアルに体感できます(笑)

終わってから五分近く放心状態です

ウェイトトレーニングでは不可能な

追い込みができます

狙いは限界の底上げです

精神的にも体力的にも限界レベルを上げ

より強度の高いウェイトトレーニングを

目指します

終わってからのデメリットは

・気持ち悪くてプロテインが飲めません

・すこし休まないと家に帰れません




| - | 20:16 | - | - |
ゴールドジム名古屋栄セミナー
11月1日オープンを目前に控え

現在ゴールドジム名古屋栄店では

明日28日まで無料体験を実施中です

また11月1日には

オープニングレセプションが

10時半〜11時半まで行われ

その後正午にグランドオープンです!

レセプションでは何と世界選手権直前の

田代誠選手のポージングも見られます!

是非皆さんお越し下さい

ついでですが11月9日には

ジュラシック木澤トレーニングセミナー

開催します

時間は13時〜15時です

今回は名古屋の2店舗にあるマシンの

活用術などもお話しします

お待ちしています!





| - | 12:35 | - | - |
最近の週末
最近の土日は

トレーニングしてからパーソナル

という過ごし方が定着しています

パーソナルは時間の都合上で

お世話になっている方を中心に

土日でやらせて頂いています



ダイエット生活から離れて

無関心になっている間に

こんな新作が発売されてたんですね!

パッケージも今までのタイプは

かなり開けづらかったのですが

裏面からめくるタイプに改良されました

来年のダイエットまで

販売続きますように!
| - | 19:40 | - | - |
トレーニングセミナーのお知らせ
11月22日(土) 18時40分〜20時

ゴールドジムイースト東京にて

トレーニングセミナーを開催します

今回は勤労感謝の日スペシャル企画

「仕事とトレーニングの両立」

がテーマです

サラリーマンとして

肉体労働者として

自分の経験から皆さんに

お役に立てる話ができると思います

皆さんの参加をお待ちしています!
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