CALENDAR
S
M
T
W
T
F
S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<
June 2010
>>
SPONSORED LINKS
ARCHIVES
March 2018
(4)
February 2018
(2)
January 2018
(5)
December 2017
(1)
October 2017
(1)
July 2017
(1)
June 2017
(1)
May 2017
(1)
April 2017
(3)
March 2017
(4)
February 2017
(5)
January 2017
(7)
December 2016
(9)
November 2016
(7)
October 2016
(10)
September 2016
(11)
August 2016
(14)
July 2016
(15)
June 2016
(15)
May 2016
(6)
April 2016
(7)
March 2016
(6)
February 2016
(5)
January 2016
(6)
December 2015
(5)
November 2015
(7)
October 2015
(9)
September 2015
(10)
August 2015
(10)
July 2015
(7)
June 2015
(5)
May 2015
(6)
April 2015
(7)
March 2015
(7)
February 2015
(7)
January 2015
(6)
December 2014
(6)
November 2014
(9)
October 2014
(15)
September 2014
(20)
August 2014
(4)
July 2014
(3)
June 2014
(1)
May 2014
(2)
April 2014
(1)
March 2014
(3)
February 2014
(1)
January 2014
(3)
December 2013
(3)
November 2013
(2)
October 2013
(3)
September 2013
(2)
August 2013
(4)
July 2013
(3)
June 2013
(3)
May 2013
(6)
April 2013
(4)
March 2013
(6)
February 2013
(5)
January 2013
(7)
December 2012
(6)
November 2012
(1)
October 2012
(5)
September 2012
(3)
August 2012
(5)
July 2012
(5)
June 2012
(3)
May 2012
(3)
April 2012
(4)
March 2012
(4)
February 2012
(3)
January 2012
(5)
December 2011
(4)
November 2011
(3)
October 2011
(5)
September 2011
(5)
August 2011
(4)
July 2011
(5)
June 2011
(3)
May 2011
(6)
April 2011
(4)
March 2011
(6)
February 2011
(2)
January 2011
(5)
December 2010
(8)
November 2010
(6)
October 2010
(9)
September 2010
(16)
August 2010
(20)
July 2010
(5)
June 2010
(6)
May 2010
(4)
April 2010
(5)
March 2010
(5)
February 2010
(7)
January 2010
(9)
December 2009
(12)
November 2009
(10)
October 2009
(14)
September 2009
(11)
August 2009
(18)
July 2009
(25)
June 2009
(27)
May 2009
(29)
April 2009
(1)
March 2009
(1)
February 2009
(4)
January 2009
(4)
December 2008
(3)
November 2008
(1)
October 2008
(1)
September 2008
(1)
August 2008
(1)
July 2008
(3)
June 2008
(2)
May 2008
(2)
April 2008
(3)
March 2008
(2)
February 2008
(3)
January 2008
(3)
December 2007
(1)
November 2007
(3)
October 2007
(1)
September 2007
(3)
August 2007
(4)
July 2007
(2)
June 2007
(3)
May 2007
(4)
April 2007
(5)
March 2007
(7)
February 2007
(7)
January 2007
(9)
December 2006
(1)
RECOMMEND
素材満載 ブログで作る かんたんホームページ [CD-ROM付き]
(JUGEMレビュー »)
浅岡 省一
スポンサードプロダクト
TCN
MOBILE
2018.03.26 Monday
author : スポンサードリンク
スポンサーサイト
一定期間更新がないため広告を表示しています
| - | | - | - |
2010.06.29 Tuesday
author :
kizawa
いよいよ
関西マッスルキャンプに参加して頂いた皆さん
お疲れ様でした
皆さんの今後のトレーニングに何か変化があれば
と願っています
普段やらないダブルスプリット×二日
で講師の僕も精神的に鍛えられた気がします
今度の日曜日はいよいよ名古屋で
ジャパンオープン開催です
僕も裏で頑張りますよ!
選手の皆さんは万全のコンディションで戦って下さい
名古屋は昨日からウダる様な暑さです(@_@)
Tweet
| - |
12:12
| - | - |
2010.06.24 Thursday
author :
kizawa
お風呂
今一番好きな時間は
羽奈と一緒に入るお風呂です
最近気持ち良さがわかってきたようで
あくび連発してます
今週末は
26日GG神戸元町店でメンバーさん向け
27日GG中ノ島大阪でスタッフ向け
のマッスルキャンプです
ご参加の皆さんは体調万全でお越し下さい
お待ちしています
Tweet
| - |
13:11
| - | - |
2010.06.21 Monday
author :
kizawa
左脚
梅雨に入って毎日蒸し暑いですね
今年は代謝がよいのか
トレーニング中にかなり汗が出ます
トレーニングはほぼ順調ですが
1月に左脚の付け根をケガして以来
左脚の筋肉痛がきません
ケガの痛みはなくなってもまだ怖くて
しっかり左脚に負荷を載せられていないからです
しばらくは片脚ずつの
レッグエクステンションで左脚に負荷をかけていこうと思います
Tweet
| - |
13:58
| - | - |
2010.06.10 Thursday
author :
kizawa
一ヶ月経過
減量開始して一ヶ月経ちました
現在ちょうど90kgです
たしか94kgスタートでした
今年は今までの約二倍の炭水化物を摂っています
結局落ちるスピードは今までとほぼ変わっていないので
このまま続けようと思います
今年のゲストポーズの予定は
愛知県クラス別&健康美
東海&三重県選手権
新潟県選手権
宮城県選手権
と8月1日から続きます
お楽しみに!
Tweet
| - |
13:13
| - | - |
2010.06.08 Tuesday
author :
kizawa
ZIP−FM放送日
先日収録したZIP−FMの放送日が決まりました
明日9日と16日のともに14時〜17時の間です
全4回なのであと2日ありますがまだ未定です
何気なく聞いて下さい!
Tweet
| - |
23:24
| - | - |
2010.06.02 Wednesday
author :
kizawa
ZIP−FM
今日は名古屋の人気FM局
ZIP−FM(77.8)
へ収録に行ってきました
業界用語についてのクイズコーナーで
テーマが
「ボディビル」
という事で呼んで頂きました
DVDの撮影などでカメラには慣れていますが
しゃべりだけというのはやや緊張しますね
放送日はまだ決まっていませんが
「オチケン」こと落合健太郎さんの番組の中のコーナーです
お楽しみに!
↑オチケンさんと
Tweet
| - |
20:44
| - | - |
| 1/1PAGES |
SEARCH THIS SITE.
SELECTED ENTRIES
いよいよ
(06/29)
お風呂
(06/24)
左脚
(06/21)
一ヶ月経過
(06/10)
ZIP−FM放送日
(06/08)
ZIP−FM
(06/02)
PROFILE
kizawa
OTHERS
管理者ページ
RSS1.0
Atom0.3