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2018.03.26 Monday
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2015.11.30 Monday
東京旅行
先週末は2週間続けての東京へ
行ってきました
今回は家族のみで土曜日の朝
車で名古屋を出発
快晴で富士山もバッチリ
お昼過ぎに川崎に到着
子供が小さいと荷物が多くて
新幹線での移動より
車の方が時間かかりますが
気が楽です
でも東京まで車で入ると渋滞や
パーキングなど大変なので
川崎辺りににホテルを取り
車を置いて電車で東京に移動する方法を
よくとります
オススメです!
まずはトレーニングへと川崎から近い
ゴールドジムサウス東京アネックスへ
電車で移動
チームジュラシックの仲間と合流し
トレーニングです
日本一広いジムはマシン勢ぞろいで
日頃使わないマシンばかりチョイスし
胸トレをさせて頂きました
ホームにされている
ナルシス山本さんパーソナルトレーナーの
大長さん久しぶりにお話しできました
大長さんにはお忙しい中を体験治療も
して頂きありがとうございました!
即効体感でき不思議な限りです
また今年の172センチ以下フィジークの
チャンピオン横川選手が
僕の到着を待っていてくれて
色々とアドバイスさせて頂きました
フィジークの域を超えた
バルク派の21歳は
ボディビルへの挑戦を開始する様です
楽しみにですね!
トレーニング後はみんなで
六本木へ移動し
マッスルメディアの織田さん主催の
クリスマスパーティーへ
ボディビル、フィジーク
フィットネス、ビキニ
のトップ選手が勢揃いして
盛り上がりました
オードリー春日さんも来られ
色々とお話しさせて頂きました
皆さんお疲れ様でした!
終了後は川崎に戻り一泊
日曜日は朝から電車で横浜へ移動
レンタルサイクルで走り回りました
横浜は近距離に
遊べるスポットが沢山あり
自転車が大活躍しました
日が落ちて寒くなりましたが
イルミネーションもバッチリ
悠太は見られませんでした 笑
横浜は僕にとって思い出の場所
ボディビルを始めた頃にお世話になった
吉田真人(吉田兄貴)さんを訪ね
何度も足を運んだ場所です
あの頃の自分を探しながらの
1日でもありました
2015.11.23 Monday
マッスルキャンプ名古屋
今日はゴールドジム名古屋金山で
スタッフの皆さんへ
マッスルキャンプを開催しました
講師は僕ともう1人
チャンプ鈴木選手!
朝からトレーニングもしたとの事で
名古屋では滅多に見られない
鈴木選手のトレーニングを生で
見られたメンバーの皆さんは
大喜びだった事でしょう
また名古屋に来て下さいね!
↑ビキニ女王 安井選手と
↑どうやら鈴木選手に恋をしている模様
の我が娘です 笑
2015.11.17 Tuesday
お知らせ
まずはトレーニングセミナーです
12月20日(日) 14時〜16時
ゴールドジム安城店にて
バルクアップセミナー開催します
安城店は名古屋地区3店舗目として
まだオープンしたばかりの新店舗です
コロナワールドの中にありますので
がっつりトレーニングして
がっつり食べて
適当にセミナー聞いて
のんびり温泉に浸かって
1日遊べますよ!
皆様のお越しをお待ちしております
もう1つお知らせです
マッスルメディアジャパンより
間もなく発売になります
トレーニングメソッドvol.3
今回は胸&肩です
トレーニングシーンだけでなく
解説もしっかり見られるのが
トレーニングメソッドです
僕も他の選手のトレメソは
必ずチェックしています
是非ご覧下さい!
2015.11.11 Wednesday
行ってらっしゃい!
今週末ハンガリーで開催される
世界フィッネスビキニ選手権
日本代表の
安井友梨選手今日は同じ時間にジムにいましたので
最後のトレーニングを見届けました
いよいよ明日出発です
腹筋しっかり割れて
身体はバッチリでした
この美貌なのに
ちょっぴり間抜けな友梨ちゃん
ホント憎めない素敵な女性です
僕のサブジムである
エクサイズトレーニングスタジアムの
門を叩いて一年
随分アスリートらしくなりました
始めて一年で
世界の舞台に立てる事に
自信と誇りを持って戦ってきて下さい!
みんなで応援しています
行ってらっしゃい!!
2015.11.07 Saturday
ゲストポーズ
本日は地元の愛知県東海市の
東海市民体育館の親睦会に呼んで頂き
ゲストポーズをさせて頂きました
司会は愛知県のボディビル選手権でも
お馴染みの正城さん
永ちゃんのモノマネで沸かせてました
生でボディビルダーを観るのは
初めての皆さんが多く
じっくり魅入って頂けた様です
↑永ちゃんの準備を横目にパンプ
集中できません 笑
楽しい時間をありがとうございました!
2015.11.04 Wednesday
オフ飯
オフ飯ですが
最近はいたって大人し目です
↑昨日の夜ご飯はおでん
美味しく感じる季節になりましたね
とりあえず面倒ですが
タンパク質量を考えて
いつもまずは卵を5個頂きます
それから好きな具をたっぷりと
横のは甘味噌です
名古屋では当たり前です
ほとんどの家庭の冷蔵庫の中に
こんな感じで甘味噌が入ってます
写真の物とは違いますが
商品名では「つけて味噌かけて味噌」
がメジャーかなぁ
名古屋に来たらお土産にどうぞ!
今日のお昼は
ツナ缶2個 サラダチキン 厚焼き玉子
煮卵 白米400グラム かぼちゃ煮
野菜ジュース
かなりお腹いっぱいになります
最近この煮卵にハマってます
メチャ美味いです!
2015.11.01 Sunday
のんびりと
今日は昼から予定を入れずに
海へ出かけました
シーズンが終わって冬を待つ海は
人気がなく寂しいですが
リラックスできますねぇ
来週からは年末まで
土日と予定ギッシリな感じですので
今年最後ののんびり日曜日でした
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